Головные боли могут быть вызваны красным вином, сыром и лишними часами сна. Иногда легкое недомогание приводит к мигрени и тут уж важно поспешить и действовать вовремя, чтобы не упустить момент.
Однажды пережив эти ощущения, сложно забыть об этом чувстве. Женщины страдают от этого недуга чаще, чем мужчины, но больше всего этим напастям подвергаются люди пожилого возраста. Чтобы пережить приступ, нужно знать, как с ним справиться.
Лучше начать пораньше, как только вы почувствуете первые недомогания. Примите обезболивающее, приготовьте холодный компресс и найдите прохладное темное место.
Наши предки знали точно, как бороться с этим недугом без лекарств. Массаж головы при мигрени станет отличной альтернативой любым медицинским предписаниям. Ещё на древнем востоке люди активно практиковали это лечение и были убеждены, что в человеческом теле периодически блокируются каналы. Через них наше тело взаимодействует с окружающим миром и испытывает своего рода голодание. Чтобы предотвратить недуг, стоит обратиться к нетрадиционной медицине, а точнее к исцеляющему массажу.
Чтобы избавиться от болезненных ощущений, необходимо надавить на определённые точки на лице. Их нужно помассировать круговыми движениями в течение двух минут. Следующий комплекс движений следует проделать от бровей до затылка.
Поставьте пальцы на центр брови, чуть выше волосяного покрова и продолжайте надавливать одновременно с обеих сторон лба. Повторите это упражнение в течение 3-5 минут. Начните двигаться вверх от линии бровей легкими похлопывающими движениями.
Массирование головы при мигрени также включает в себя надавливание на уголки глаз и постукивание по шейному отделу.
Этот комплекс можно проделать самостоятельно или попросить одного из членов вашей семьи. Помните, что все движения должны быть плавными и безболезненными. Один сеанс терапии не избавит вас от болей, но заметно улучшит ваше самочувствие.